📜 Origine et Importance Culturelle :
Les jus de fruits sont une boisson incontournable dans de nombreuses cultures, appréciés pour leur fraîcheur et leur richesse en vitamines. Ce mélange exotique de raisin, fraise et melon, agrémenté de jus de mangue, offre une explosion de saveurs naturelles, idéale pour les journées chaudes ou comme boisson rafraîchissante lors d’un repas convivial.
🛒 Ingrédients et Quantités :
📌 Pour 2 à 3 verres :
- 1 tasse de raisins rouges 🍇
- 1 tasse de fraises coupées en petits morceaux 🍓
- 4 tranches de melon vert, coupées en dés 🍈
- 1 petite boîte de jus de mangue avec fruits mélangés 🥭
- 10 cubes de glace ❄
- 1 verre d’eau 💧
- 3 cuillères à soupe de sucre (ajustable selon les goûts) 🍬
🌟 Conseils pour Réussir :
✔️ Utilisez des fruits bien mûrs pour un goût plus sucré et intense.
✔️ Ajoutez plus ou moins de sucre en fonction de la douceur naturelle des fruits.
✔️ Servez bien frais pour une expérience encore plus rafraîchissante.
✔️ Variante : Ajoutez quelques feuilles de menthe ou un filet de jus de citron pour une touche d’acidité.
🥤 Instructions :
1️⃣ Préparation des ingrédients : Lavez soigneusement les fruits et coupez-les en petits morceaux pour faciliter le mixage.
2️⃣ Mixage : Placez tous les ingrédients dans un blender : raisins, fraises, melon, jus de mangue, eau et sucre.
3️⃣ Ajout de la glace : Mixez à vitesse élevée jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
4️⃣ Filtrage (optionnel) : Si vous souhaitez une texture plus fluide, passez le jus au tamis.
5️⃣ Service : Versez dans des verres et servez immédiatement.
🩺 Informations Nutritionnelles (par portion) :
- Calories : ~120 kcal
- Vitamines : Riche en vitamine C, A et antioxydants
- Fibres : Présentes naturellement dans les fruits
- Hydratation : Idéal pour se rafraîchir et se désaltérer
🍹 Conclusion :
Ce jus de raisin et fraise est une véritable explosion de fraîcheur et de bienfaits ! Facile à préparer, il convient parfaitement aux petits-déjeuners, aux goûters ou comme alternative naturelle aux boissons industrielles.
💡 Recommandation :
Expérimentez avec d’autres fruits comme la pastèque 🍉 ou l’ananas 🍍 pour varier les plaisirs ! Vous pouvez également remplacer l’eau par du lait d’amande ou de coco pour une texture plus onctueuse.
Servez bien frais et dégustez chaque gorgée ! 😋🥤
