Ce jus naturel est un véritable élixir pour l’organisme. Il booste l’énergie, combat l’anémie, améliore la vision et nettoie le foie en profondeur. Une cure de 7 jours suffit pour ressentir ses bienfaits incroyables !
🌿 Ingrédients :
✅ 1 betterave – pelée et hachée
✅ 1 pomme verte – hachée
✅ 1 carotte – râpée et hachée
✅ 2 verres d’eau
✅ 1 cuillère à café de miel (facultatif, pour la douceur)
✅ Glaçons (facultatif)
🥤 Préparation :
1️⃣ Préparez les ingrédients : Épluchez et coupez la betterave, la pomme et la carotte en petits morceaux.
2️⃣ Mixez : Ajoutez le tout dans un mixeur avec de l’eau et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
3️⃣ Filtrez : Passez le mélange dans un tamis fin ou une étamine pour obtenir un jus sans pulpe.
4️⃣ Servez : Versez dans un verre, ajoutez des glaçons et du miel si souhaité.
5️⃣ Profitez : Buvez ce jus tous les matins à jeun pendant 7 jours pour des résultats optimaux.
💪 Bienfaits pour la Santé :
✔ Élimine l’anémie – Riche en fer, il stimule la production de globules rouges.
✔ Détoxifie le foie – Élimine les toxines et favorise une digestion saine.
✔ Améliore la vision – Le bêta-carotène et les antioxydants protègent les yeux.
✔ Augmente l’énergie – Riche en vitamines et minéraux essentiels.
✔ Favorise la digestion – Stimule la santé intestinale et réduit les ballonnements.
💡 Astuce :
💜 Pour un effet encore plus puissant, ajoutez un petit morceau de gingembre ou quelques gouttes de citron 🍋 pour booster la digestion et l’immunité !
